Choisir le meilleur matelas

Existe-t-il un matelas idéal ? Difficile de répondre à cette question tant les profils de dormeurs sont différents. Certains préfèrent un accueil ferme ou moelleux, d’autres préfèrent dormir seul ou à deux. Certains ont une préférence pour les matelas en latex, d’autres pour des matelas en mousse à mémoire de forme.

Comment choisir le meilleur matelas ?

Le sommeil a une importance cruciale pour la santé. Une bonne nuit de sommeil permet de passer une meilleure journée le lendemain. Le matelas est un élément clé de votre lit.
Pourtant, dans les magasins spécialisés, il est facile de se sentir perdu. Matelas en mousse, à mémoire de forme, à ressorts, à eau, on ne sait jamais vers quoi se tourner.

Le choix peut être prise de tête mais est pourtant déterminant pour la qualité de vos nuits. Nous vous proposons donc de devenir incollable sur les matelas pour répondre à la question : Comment choisir son matelas ? Découvrez les principaux critères à prendre en compte pour faire votre choix.

La taille pour le meilleur matelas

C’est l’un des principaux critères pour choisir le meilleur matelas : la taille ! Pour trouver la taille qui vous correspond, il y a deux éléments à prendre en compte.

Votre taille, et l’espace dont vous disposez. Il existe deux types de modèles. Le matelas une personne, et le matelas deux personnes. Une seule personne peut utiliser un matelas deux personnes, tandis que l’inverse est compliqué.

Malgré cela, ces deux types de modèles peuvent avoir des tailles variées. Il est donc recommandé de choisir un matelas 15 à 20 cm plus grand que votre taille. Il existe aussi des matelas pour enfants.

Le maintien et la fermeté pour votre meilleur matelas

Ce sont deux éléments différents, qui font qu’un matelas est bon ou pas.

Le premier désigne sa résistance à l’enfoncement. Un bon maintient soulagera votre colonne vertébrale et vous évitera les douleurs au dos. Il existe aussi des matelas pour mal de dos.

La fermeté désigne la sensation de confort lorsque l’on s’allonge sur le matelas. Aussi appelée accueil, la fermeté dépend du nombre de couches qui composent le matelas. Vous avez le matelas souple, le matelas équilibré et le matelas ferme.

Si vous souhaitez vous faire une idée de son confort, n’hésitez pas à faire un test matelas dans les magasins qui en vendent. En vous allongeant dessus, vous saurez s’il est assez moelleux ou bien trop dur pour vous. La fermeté est souvent indiquée sur les étiquettes. Elle peut aller de « très souple » à « très ferme ».

Cependant, il est important que vous fassiez un comparatif matelas entre ceux qui vous intéressent, car ces indications sont souvent subjectives. Elles peuvent varier d’une personne à une autre. Si vous avez des doutes, demandez conseil aux vendeurs ou renseignez-vous en regardant les avis sur les différents matelas.

L’épaisseur

Il existe plusieurs épaisseurs de matelas. Il est important de choisir celle qui correspond aux besoins du dormeur : par exemple, un matelas enfant n’a pas forcément besoin d’être aussi épais que celui d’un adulte, car le poids du corps est différent.

Vous avez donc en vente des matelas très fins, de moins de 15 cm, comme des matelas très épais, de plus de 25 cm. Pour bien choisir votre matelas, voici quelques petits conseils concernant les différentes épaisseurs qui peuvent vous être proposées :

Les matelas de moins de 15 cm

Considérés comme très fins, ils ne correspondent pas à un couchage adulte quotidien. Le soutien n’est pas suffisant et vous risquez de vous réveiller avec un mal de dos pas agréable du tout. Ce sont des matelas à utiliser comme couchage d’appoint ou pour les enfants. Ce sont des matelas pas chers et donc attractifs pour les budgets les plus petits, mais attention à votre confort !

Les matelas de 15 à 20 cm

Juste un peu plus épais, mais à utiliser quand même en couchage d’appoint. À partir de 16 cm, vous pouvez quand même trouver des matelas qui offrent un bon maintien (voir aussi sa composition), mais qui s’adressent davantage aux enfants ou aux adolescents. Vous pouvez néanmoins l’utiliser en couchage occasionnel pour un adulte

Les matelas de 20 à 25 cm

Voilà une épaisseur confortable qui apporte un soutien correct pour un adulte. Avec cette épaisseur de matelas vous avez un bon maintien de la colonne vertébrale. À partir de 23 cm, les matelas correspondent parfaitement aux personnes qui ont une forte corpulence.

Matelas épais de 25 cm et plus

Ce sont des matelas haut de gamme qui offrent un confort optimal. La fabrication est faite avec des matériaux de haute qualité et la finition est impeccable. Ces matelas présentent souvent plusieurs zones de confort et ont une très bonne durée de vie.

Durabilité

Bien souvent, on considère que la durée de vie d’un matelas est d’environ 10 ans. Mais cela dépend de plusieurs critères : l’utilisation du matelas (quotidienne ou non), le garnissage, l’entretien, etc.

Les matelas qui ont la plus grande durée de vie (jusqu’à 15 ans), sont les matelas en latex. Les meilleurs matelas sont ceux qui ont l’indication latex naturel, ce qui signifie que le matelas est composé d’au moins 85% de matières naturelles. Les matelas en latex sont très respirants et permettent une très bonne circulation de l’air. Ils ont des propriétés anti-allergéniques et sont très appréciés des couples pour l’indépendance de couchage que procure ce type de matelas.

Les matelas en mousse polyéther ou polyuréthane, sont les matelas les moins chers du marché. En utilisation quotidienne, ils s’affaissent assez vite et la durée de vie est plutôt estimée à 5 ans. Il est donc préférable de choisir un matelas en mousse à mémoire de forme qui pourra durer 10 ans, à condition de l’entretenir correctement (le retourner, l’aérer, le nettoyer si besoin, etc.)

Bien entendu, l’utilisation (occasionnelle ou quotidienne), faire le choix du bon matelas en fonction de votre corpulence et l’entretien de votre matelas, tout cela influe sur sa durée de vie.

Pour bien entretenir votre matelas et donc le garder plus longtemps, vous pouvez aussi le protéger avec une alèse ou un surmatelas. Aérez votre chambre chaque jour, et préservez une température entre 18 et 20°. Retournez-le régulièrement (tête-pieds) et s’il est réversible, n’oubliez pas de changer de face.

La respirabilité

On entend par respirabilité d’un matelas, sa capacité à évacuer la vapeur d’eau générée par la transpiration du corps pendant le sommeil. Il est donc indispensable de s’équiper d’un matelas bien respirant. Et certains respirent mieux que d’autres. Voici quelques éléments qui vous aideront à choisir le meilleur matelas :

Le matelas en latex

Le latex provient de la sève de l’hévéa, un arbre qui pousse en zone tropicale. Il est utilisé pour ses qualités élastiques, idéales dans la fabrication d’un matelas. Le latex est composé d’une multitude d’alvéoles perforées, ce qui le rend respirant et assure son aération naturelle. C’est un matelas qui convient bien aux personnes qui transpirent beaucoup durant la nuit.

Le matelas à ressorts

Il existe plusieurs types de ressorts : les ressorts coniques, les ressorts multispires et les ressorts ensachés. Les deux premiers, qui offrent un confort limité surtout lorsque l’on dort à deux, sont délaissés pour laisser place au matelas à ressorts ensachés, proposé par de nombreux fabricants. Mais les matelas à ressorts sont les matelas les plus ventilés du marché ! Si vous dormez dans des pièces humides ou si vous transpirez beaucoup, alors le choix d’un matelas à ressorts s’impose !

Le matelas en mousse

Nous parlons ici de la mousse polyéther et de la mousse polyuréthane. Les alvéoles de la mousse polyéther sont très fines, tandis que celles de la mousse polyuréthane sont plus larges. L’aération des matelas en mousse varie en fonction de sa structure alvéolaire. Plus les alvéoles sont larges, plus la ventilation sera efficace. Ici les matelas en mousse sont peu aérés et donc pas recommandés pour les personnes qui transpirent beaucoup ou si la pièce est humide.

Le matelas en mousse à mémoire de forme 

La mousse à mémoire de forme est une mousse viscoélastique thermosensible, ce qui signifie qu’elle réagit en fonction de la chaleur du corps, mais aussi de la pièce. Elle peut donc s’assouplir comme se durcir. Si elle est conseillée pour les personnes qui souffrent du dos, elle ne l’est pas si vous avez tendance à avoir chaud quand vous dormez. Si toutefois vous optez pour ce type de matelas, alors maintenez votre chambre à une température entre 18 et 20°.

Les matelas hybrides

Le bon compromis peut être de choisir un matelas hybride, composé de mousse et de ressorts. Cette technologie associe confort et aération.

Les différents types de meilleur matelas

Le matelas à mémoire de forme

Vous allez l’âme d’un astronaute ? Ce matelas est fait pour vous ! En effet, la mousse viscoélastique qui la compose a été développée à l’origine par la NASA.

Elle réagit à la température de votre corps set de la pièce et s’adapte à votre silhouette. Cela vous permet un meilleur confort, tout en soulageant vos douleurs et améliorer votre circulation sanguine. Ces matelas sont très résistants, mais ils peuvent avoir le défaut de tenir chaud.

Le matelas en latex

Les matelas en latex peuvent être naturels ou synthétiques, et sont composés d’une base de caoutchouc.

Il possède donc une grande élasticité. En plus de cela, ils possèdent une bonne aération, ce qui favorise l’hygiène. Les bactéries se développent moins rapidement, ce qui est idéal pour les personnes souffrant d’allergies. La résistance de ces matelas leur offre souvent une durée de vie plus longue que les autres matelas.

Le matelas en mousse

Ce sont les plus répondus. Ils ne sont pas trop chers. Certains sont très bas de gamme, tandis que d’autres sont plus élaborés.

Dans certains matelas, il y a plus de mousse que dans d’autres. Les densités vont de 25 kg/m3 à 47kg/m3. Cependant, il est déconseillé aux adultes de se procurer un matelas en mousse de moins de 30kg/m3 : le matelas sera rapidement déformé.

Le matelas à eau

Détrompez-vous, ce n’est pas un matelas gonflable pour la piscine ! Il s’agit tout simplement d’un matelas rempli d’eau. Il est composé d’une poche dans laquelle on met l’eau, d’une couche de mousse ou de fibres, et d’une housse qui enveloppe l’ensemble.

L’un des avantages de ce matelas, c’est qu’il est possible de régler la température de l’eau. Ainsi, elle peut être fraîche l’été, et plus chaude l’hiver. Ce matelas est très relaxant grâce à la sensation de flotter qu’elle procure. Il est aussi efficace contre le mal de dos. Attention, du fait de son poids lourd, il faut un sommier adapté.

Le matelas latex

Le matelas latex naturel ou matelas latex synthétique est le meilleur matelas pour les personnes qui ont des douleurs dorsales.

C’est un matelas ferme qui permet à la colonne vertébrale d’être alignée correctement. Il est recommandé de choisir une densité de matelas en fonction de votre corpulence. On peut dire que c’est un matelas pour mal de dos qui offre également une excellente indépendance de couchage.

Le meilleur matelas adapté à vous et à votre sommeil

Acheter un matelas ne se fait pas à la légère. Il faut prendre le temps de comparer la qualité des différents matelas, chercher ce qui vous correspond le mieux pour un sommeil réparateur.

Profil du dormeur

Si vous êtes en couple et que vous utilisez un matelas pour 2 personnes, il est important de choisir un matelas qui offre une bonne indépendance de couchage. Les matelas à ressorts ensachés ou en mousse à mémoire de forme vous permettront de bouger à votre aise sans déranger votre conjoint.

Si vous transpirez beaucoup, préférez un matelas en latex qui a l’avantage d’être très respirant naturellement. Il est aussi parfaitement indiqué pour les personnes qui souffrent du dos, car il soutient très bien l’ensemble du corps. Le matelas en mousse à mémoire de forme s’adapte également à votre morphologie pour vous soutenir correctement durant votre sommeil.

Pour un enfant, il est préférable de choisir un matelas très respirant, car les enfants bougent beaucoup et transpirent durant la nuit. Un matelas en fibres naturelles comme la fibre de bambou, est idéal. De plus, c’est un matériau naturellement hypoallergénique, antibactérien et antiacarien. Vous pouvez également vérifiez que le matelas bénéficie du label Oeko Tex Standard 100, garantie d’une fabrication sans aucun produits toxiques et nocifs pour l’enfant.

Enfin, adulte ou enfant, vérifiez si vous pouvez déhousser le matelas et laver la housse en machine, au niveau de l’hygiène c’est toujours mieux !

Corpulence

Il est important de regarder les différents types de matelas proposés sur le marché et de le choisir en fonction de votre corpulence.

En effet, si vous êtes de petite ou forte corpulence, le choix du matelas sera différent. Pareil si vous choisissez un matelas enfant ou adulte. Il faut adapter votre choix en fonction de la taille et du poids. Certains matelas s’affaissent très vite et ne supportent pas un poids adulte de plus de 90 kg alors que d’autres oui. Il est donc important de regarder le degré de fermeté du matelas.

Si vous êtes de petite ou moyenne corpulence, un matelas souple et équilibré est correct. Par contre, si vous êtes de corpulence plus forte, misez sur un matelas ferme, voire très ferme. Le soutien n’en sera que meilleur et votre matelas tiendra ses promesses et durera plusieurs années.

Position de sommeil

L’achat de votre matelas doit être en fonction de vos besoins et vos habitudes de sommeil.

Si vous dormez sur le ventre, évitez de choisir un matelas trop moelleux, car vous risquez de vous enfoncer dedans ce qui va cambrer votre colonne vertébrale et vous occasionner des douleurs au niveau du dos.

Si vous dormez sur le côté ou sur le dos, vous pouvez choisir un matelas souple et ferme, ou équilibré, qui vous soutiendra correctement. Attention n’oubliez pas d’adapter votre oreiller en fonction de votre position de sommeil, sinon les bienfaits du matelas passeront inaperçus.

Indépendance de couchage

Si vous ressentez les mouvements de votre partenaire, c’est signe que vous n’avez pas le meilleur matelas pour l’indépendance de couchage.

Cela peut avoir des conséquences sur votre sommeil qui est donc perturbé puisque cela vous réveille durant la nuit. Il est donc important, si vous dormez à deux, de bien choisir votre matelas en fonction de l’indépendance de couchage, qui est encore un critère un peu négligé lors de l’achat d’un nouveau matelas.

Les matelas à ressorts ensachés sont les meilleurs matelas et les plus adaptés pour une indépendance de couchage optimale. Si vous faites le choix d’un matelas en mousse à mémoire de forme ou en latex, votre indépendance de couchage sera de moins bonne qualité que dans un matelas à ressorts ensachés.

En effet, le ressort ensaché est enveloppé individuellement dans du tissu. Il apporte un soutien point par point en épousant les courbes de votre corps. C’est grâce à cette technologie que le matelas à ressorts ensachés permet d’obtenir une très bonne indépendance de couchage. Et au plus il y a de ressorts, au plus la pression du corps se répartit sur le matelas. Le confort sera donc meilleur. Le prix de ce matelas est un peu plus cher que les matelas en mousse, mais vous êtes assuré de passer des nuits tranquilles, sans être réveillé par les mouvements de votre conjoint(e). C’est aussi un matelas très respirant, recommandé aux personnes qui transpirent beaucoup.

Quel est le meilleur type de matelas ?

Il n’y a pas de meilleur ou de moins bon type de matelas. L’important est de bien choisir son matelas en fonction de ses préférences et habitudes de sommeil.

Si les matelas en mousse polyéther ou polyuréthane font partie des matelas qui résistent le moins dans le temps et qui ont tendance à s’affaisser assez vite, ils peuvent être tout à fait parfaits pour un couchage occasionnel ou pour un lit d’enfant.

Selon la technologie du matelas, le soutien, la fermeté, seront différents. Il faut donc savoir ce que vous souhaitez, quels sont vos besoins en matière de sommeil.

Ainsi pour une très bonne indépendance de couchage, les matelas à ressorts ensachés sont parfaits, ce sont même les meilleurs ! Pour un soutien enveloppant, point par point, la mousse à mémoire de forme est recommandée car elle épouse parfaitement votre corps et permet un soulagement des points de pression.

Enfin, les matelas en latex sont recommandés pour les personnes allergiques, car ils sont naturellement hypoallergéniques. Ce sont des matelas hypers respirants, qui offrent un confort et un soutien tonique.

L’entretien du meilleur matelas

Pour être toujours confortable dans son meilleur matelas, il faut entretenir ce dernier de l’élément le plus naturel, soit l’air. Il suffit d’avoir les volets ouverts et de dégager les accessoires du lit comme le sommier, couettes… De ce fait, le matelas est plus aéré et donc la chambre est plus fraîche. Le plus pratique est d’utiliser aussi un aspirateur pour se débarrasser des acariens. Ces derniers peuvent provoquer de l’allergie ou de la toux. Ainsi, il est toujours nécessaire d’enlever les accessoires au-dessus pour procéder à l’aspiration du meilleur matelas. Quoique le matériel de nettoyage doit être également propre. Ce procédé est faisable tous les 15 jours. Il existe aussi un mélange pour désinfecter le matelas, comme les huiles essentielles et le bicarbonate. La literie bénéficie d’une fraîcheur et d’un entretien jusqu’en profondeur.

Pour une meilleure literie, il faut un bon entretien fréquent tous les 15 jours ou chaque mois.

Les normes et certifications pour votre meilleur matelas

Bien que le meilleur matelas réponde aux besoins des dormeurs, sa conception doit suivre les normes et certifications avec un prix comparatif bien large. Les acheteurs sont donc amenés à vérifier ces critères. Cela pour un rapport qualité prix d’où le maximum de satisfaction, en plus de la livraison gratuite. Il existe plusieurs normes et certifications pour que le dormeur soit confortable durant son sommeil.

Notons Certipur, qui permet au dormeur d’être plus sécurisé au naturel. Les composants nocifs à la santé sont bannis de cette norme. Le produit comme le fer volumineux aussi ne fait pas partie des composants. De ce fait, Certipur est un modèle de certification qui préserve l’environnement.

De même, Reach qui contrôle l’utilisation des matières chimiques dans le domaine de la literie et se rassure de tous les processus de fabrication.

Prenons également, Oeko-tex standard 100, le plus célèbre des normes et certifications, le plus comparatif en qualité en préservant la biodiversité avec l’utilisation des éléments non chimiques.

Conclusion

En achetant un matelas haut de gamme vous capitalisez sur votre sommeil et sur le long terme ! Le choix du matelas est une étape importante pendant laquelle vous devez vous poser les bonnes questions. Le meilleur matelas est dépendant de votre besoin en confort de sommeil. Alors, vous pouvez, avec les éléments de comparaison que l’on vous propose, créer votre propre classement matelas et ainsi définir le type de matelas et le modèle de matelas qui vous correspond.

Notre objectif est d’offrir un outil permettant de choisir un matelas sereinement.