Le mal de dos est très répandu de nos jours. Le stress de la vie quotidienne n’aide pas.
Si vous souffrez du dos, la solution peut être le matelas orthopédique. Conçu pour soulager votre dos et faire en sorte que votre colonne vertébrale soit dans le bon alignement, le matelas orthopédique vous permettra un meilleur repos grâce à ses zones de soutien. Vous en ressentirez les bienfaits très rapidement. Quel est le meilleur type de matelas pour le mal de dos ? À quoi faut-il prêter attention avant l’achat ? J’aime dormir vous informe.
Qu’est-ce qu’un matelas orthopédique ?
Un matelas orthopédique est conçu pour soutenir parfaitement votre colonne vertébrale durant votre sommeil. Le poids de votre corps est réparti sur l’ensemble du matelas. Vous êtes donc assuré d’un bon maintien au niveau de la colonne vertébrale, mais aussi au niveau des cervicales, des lombaires, des épaules et des hanches.
C’est un matelas pour mal de dos qui peut être recommandé aux personnes qui ont subi des interventions chirurgicales afin de soulager les tensions au niveau du corps grâce à ses nombreuses zones de confort et de soutien.
Attention toutefois à ne pas le confondre avec les matelas médicaux, qui eux sont conçus pour la prévention des escarres et qui sont utilisés sur un lit médicalisé.
Matières
Le matelas orthopédique existe en plusieurs matières : matelas en mousse à mémoire de forme, matelas latex naturel ou synthétique, matelas à ressorts ensachés. À choisir selon vos préférences mais surtout vos besoins si vous avez mal au dos. Vérifiez que la housse qui protège le matelas soit en coton et lavable en machine, pour une meilleure hygiène.
Technologie
Chaque technologie apporte son confort. Un matelas à l’accueil moelleux est préférable pour les douleurs dorsales.
Le matelas orthopédique en latex présente un soutien ferme et un très bon confort. C’est un matelas qui bénéficie d’une très bonne aération. Les matelas orthopédiques à ressorts ensachés offrent un confort optimal et une très bonne indépendance de couchage quelle que soit votre position de sommeil.
Enfin, les matelas orthopédiques en mousse à mémoire de forme, appelée également mousse viscoélastique, ont l’avantage de la douceur, du confort et de la fermeté car ils reprennent leur forme initiale et vous permettent donc un sommeil réparateur.
Pourquoi acheter un matelas orthopédique ?
Si vous souffrez du dos, le matelas orthopédique va permettre à votre corps de se reposer dans une position naturelle.
Il épouse la forme de votre corps et permet ainsi à votre colonne vertébrale d’être parfaitement alignée. C’est idéal pour les personnes souffrant de sciatique ou de lombalgie.
Confort
Le confort de votre matelas orthopédique dépend de la matière sur laquelle vous vous reposerez (donc celle en surface du matelas). Choisissez-la moelleuse et douce. La mousse à mémoire de forme répond très bien à cette demande. Vérifiez également les zones de confort proposées. Généralement il y en a entre 3 et 7 qui déterminent les points de pressions particuliers : la tête, les épaules, le dos. Si vous êtes de corpulence un peu forte, ces zones de soutien vous apporteront une vraie différence au niveau sommeil.
Praticité
Un matelas orthopédique est souvent recouvert d’une housse traitée anti acariens et anti allergènes. La housse peut être retirée et lavée en machine.
Quels types de sommiers pour un matelas orthopédique ?
Il est indispensable que votre sommier s’accorde avec votre matelas orthopédique, sinon vous ne sentirez aucun effet bénéfique à votre mal de dos.
Si votre matelas est en mousse ou en latex, il est conseillé d’opter pour un sommier à lattes auquel vous pourrez ajouter ou retirer des lattes pour modifier la fermeté. Si vous faites le choix d’un matelas orthopédique à ressorts, il est préférable de choisir un sommier à ressorts ou à lattes avec suspensions.
Politique de prix : matelas orthopédique
Les matelas orthopédiques existants sont généralement plus chers qu’un matelas ordinaire. Ils répondent tous à des attentes différentes et leurs prix dépendent de la spécificité de leurs utilisations. Ainsi, les fabricants fixent le prix de leurs matelas orthopédiques suivant des critères bien définis. Il s’agit notamment de la taille, de la matière utilisée (hypoallergénique ou non), de la densité et de l’épaisseur du matelas. Tous ces critères réunis permettent de classer les matelas orthopédiques en 3 grandes gammes. Vous pouvez donc entendre parler des matelas orthopédiques bas de gamme, de gamme moyenne et haut de gamme.
Par exemple, vous trouverez des matelas orthopédiques en mousse de polyuréthane bon marché, mais de meilleure qualité. Il en est de même pour les matelas orthopédiques à pression.
Pour donner une estimation générale du prix des matelas orthopédiques, on peut dire que :
- Le prix du matelas orthopédique bon marché ou bas de gamme coûte en moyenne 300 € ;
- Le prix du matelas orthopédique de milieu de gamme est généralement de 600 € ;
- Le prix du matelas orthopédique haut de gamme avoisine en moyenne les 1 000 €.
Toutefois, vous devez savoir que ces prix peuvent être majorés en raison de la garantie et des options de livraison du matelas. Par exemple, un matelas orthopédique avec une garantie généreuse peut coûter plus cher qu’un matelas sans aucune garantie. De même, un matelas orthopédique acheté avec une option de livraison gratuite peut être plus cher.
Comment laver un matelas orthopédique ?
Tous les matelas orthopédiques n’ont pas les mêmes instructions d’entretien. Il est donc toujours judicieux de consulter le livret d’entretien fourni avec le matelas avant de le laver.
Si cela est fait et que vous pouvez nettoyer votre matelas, nettoyez en priorité la housse. Au cas où votre matelas orthopédique disposerait d’une housse amovible, celle-ci peut être lavée en machine. En revanche, si elle ne l’est pas, suivez les étapes ci-dessous pour nettoyer les taches éventuelles.
Nettoyer avec une solution
Remarque : évitez les solvants puissants et l’eau de Javel, car ils peuvent endommager la housse ou la mousse du matelas. Évitez également les nettoyeurs à vapeur, car ils peuvent trop cuire les matériaux de votre matelas. Essayez plutôt de mélanger quelques gouttes d’un détergent doux ou d’alcool isopropylique avec de l’eau.
Utilisez de préférence une éponge ou un chiffon blanc pour éponger légèrement le dessus de la housse, sans frotter.
Désodoriser
Saupoudrez de bicarbonate de soude la housse pour absorber les odeurs et la saleté. Laissez ensuite la housse sécher complètement à l’air libre. Vous pouvez même utiliser un sèche-cheveux froid pour l’aider à sécher.
Une fois qu’elle est complètement sèche, aspirez tout le bicarbonate de soude avant de mettre des draps sur votre nouveau matelas propre.
À qui correspond le matelas orthopédique ?
Le matelas orthopédique est le matelas idéal de toutes les personnes qui souffrent de douleurs dorsales et/ ou articulaires.
En plus d’être un soutien parfait pour votre colonne vertébrale, il vous apporte aussi un confort que ne les matelas traditionnels ne vous garantissent pas forcément.
Quelle est la durée de vie d’un matelas orthopédique ?
La plupart des matelas orthopédiques devraient durer entre 8 et 12 ans. De nombreux facteurs influent sur la durée de vie d’un matelas orthopédique. La qualité de fabrication initiale d’un matelas orthopédique et ses matériaux peuvent tous affecter sa longévité. Par conséquent, certains modèles de matelas orthopédiques durent beaucoup plus longtemps que d’autres.
Les avantages et inconvénients du matelas orthopédique
Le matelas orthopédique présente finalement beaucoup d’avantages :
Avantages
- Soulage les douleurs dorsales
- Soutien parfaitement le dos
- Permet l’alignement de la colonne vertébrale
Inconvénients
- Prix un peu plus élevé qu’un matelas classique, mais reste correct niveau budget
Conclusion
En conclusion, il est recommandé de choisir un matelas orthopédique en fonction de votre budget et de vos préférences.
Si vous souffrez de douleurs dorsales chroniques, c’est vraiment un très bon investissement pour vous permettre moins de douleurs et un meilleur sommeil.